Mala da maternidade: seu checklist

A mala não é igual para todo mundo. Cesárea interna por mais tempo, nem toda mãe leva acompanhante, e tem hospital que já fornece fralda e absorvente. Ajuste os três campos abaixo e a lista se adapta.

Marque o que já separou — fica salvo neste navegador, sem cadastro. Dá para imprimir e colar no armário.

Tipo de parto previstoNormal / vaginalCesáreaAinda não seiVai ter acompanhante?SimNãoO hospital fornece enxoval?Não / não seiSim, fornece

Parto normal costuma significar 2 dias de internação. São 30 itens.

0 de 30 — 0%

👩‍🍼 Para a Mamãe 0/10

• 1 pastaDocumentosessencialRG, cartão do plano de saúde, cartão do SUS, pré-natal
• 3 unidadesCamisolasessencialAbertura frontal para facilitar a amamentação
• 1 pacoteCalcinha DescartávelessencialPara o pós-parto
• 2 pacotesAbsorvente Pós-partoessencialAlta absorção — não use absorventes internos
• 2 unidadesSutiã de AmamentaçãoessencialConfortável, sem aro, com clipe frontal
• 1 kitKit de Higiene PessoalessencialEscova, pasta, sabonete, desodorante, shampoo
• 1 parConcha para SeiosrecomendadoPara coletar o leite que escorre
• 1 tuboPomada para MamilosrecomendadoÀ base de lanolina, segura para o bebê
• 1 parChinelorecomendadoConfortável para andar pelos corredores
• 1 unidadeRobe ou RoupãoopcionalLeve e confortável para visitas

👶 Para o Bebê 0/12

• 6 unidadesBodies RNessencialManga longa ou curta, tamanho RN
• 6 unidadesMijões RNessencialCom ou sem pé, tamanho RN
• 6 unidadesMacacõesessencialFácil de vestir e tirar
• 3 unidadesCasaquinhosessencialQuentinhos para o hospital
• 2 pacotesFraldas RNessencialPacote pequeno — troque para tamanho P logo
• 2 pacotesLenços UmedecidosessencialHipoalergênicos, sem perfume
• 2 unidadesToalha de BebêrecomendadoCom capuz, macia
• 3 paresMeias e LuvinhasrecomendadoPara manter o bebê aquecido e proteger a pele
• 2 unidadesToucarecomendadoMacia, para manter a cabeça aquecida
• 1 tuboPomada para AssadurarecomendadoPara prevenção desde o início
• 2 unidadesMantaopcionalLeve, para embrulhar o bebê
• 1 unidadeSabonete de BebêopcionalNeutro, sem perfume

🤝 Para o Acompanhante 0/8

• 1 pastaDocumentosessencialRG e cartão do plano de saúde
• 2 trocasRoupasessencialConfortável para dormir no hospital
• 1 kitKit de HigieneessencialEscova, pasta, sabonete, desodorante
• 1 parChinelorecomendadoPara andar pelo hospital
• 1 unidadeCarregadorrecomendadoCelular, tablet, câmera
• À vontadeLanchesrecomendadoComida fácil de comer durante a espera
• 1 unidadeCâmera ou CelularopcionalPara registrar os primeiros momentos
• AlgumDinheiro / CartãoopcionalPara emergências e cantina

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Quando começar a arrumar

A recomendação usual é deixar tudo pronto por volta da semana 34. Não é exagero: só cerca de 5% dos bebês nascem na data prevista, e a mala arrumada resolve a parte logística de um dia que já tem tensão de sobra.

Se ainda está montando as compras, comece pela lista de enxoval personalizada — boa parte do que vai na mala sai de lá. E para saber quanto tempo você tem, use a calculadora de data provável do parto.