Pratos criativos e saudáveis para as crianças

O visual da alimentação das crianças é super importante. Pratos bem coloridos e divertidos podem ser uma alternativa na hora de servir as refeições para elas. 

Até os 2 anos de idade é período que você molda o paladar da criança. É importante a presença de fontes de proteína, carboidratos, vitaminas e minerais nas refeições.

Uma dica saudável é usar os alimentos da época, um alimento comercializado fora de época costuma ter mais agrotóxicos. Aqui em casa nós optamos em ir as vezes na feira orgânica comprar os alimentos.

Selecionei alguns pratos criativos, alguns precisam de mais talento que outros, o importante é usar a criatividade e deixar a refeição divertida para seus filhos.

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