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Alimentação na escola: Saiba como manter bons hábitos desde a infância

Os programas com foco na alimentação na escola surgem para conscientizar a população e chamar a atenção de toda a comunidade sobre a importância de desenvolver bons hábitos alimentares durante a infância. A nutrição adequada colabora no desenvolvimento da capacidade cognitiva das crianças e afeta diretamente o aprendizado deles nas salas de aula. As escolas … Ler mais Alimentação na escola: Saiba como manter bons hábitos desde a infância

Alimentação vegetariana para crianças – pode ou não pode?

Tem riscos dar uma alimentação vegetariana para crianças? Qual o cardápio ideal? Saiba tudo sobre essa dieta com a nutricionista e professora do Namu Cursos, Karin Paciulo. Quando os pais são vegetarianos e pensam em manter o mesmo hábito alimentar nos seus filhos, podem surgir algumas dúvidas, já que, ao contrário dos adultos, eles estão … Ler mais Alimentação vegetariana para crianças – pode ou não pode?

O desafio! Brincadeiras e cuidados com a saúde da família

Olá mamães! Já mostrei no Instagram e Facebook que Isabela e eu estamos participando de um desafio lançado pela SupraSoy, com o objetivo de integrar bem a Isabela nesse momento especial em que estamos e que ela se sinta importante e necessária para a chegada da irmãzinha! Para esse desafio tivemos que realizar 3 brincadeiras: … Ler mais O desafio! Brincadeiras e cuidados com a saúde da família

Refeições em família: Um lugar a mesa

Tenho em minha memória, momentos à mesa com meus pais, tios, avós… e como era bom, sentarmos todos à mesa e lá ficar horas se necessário juntos, rindo, lembrando, falando bobagens ou assuntos sérios, mas o importante é que estávamos ali juntos, conectados uns aos outros por uma mesa, um espaço para comer e descontrair, … Ler mais Refeições em família: Um lugar a mesa

Pensando um pouco sobre Alimentação Saudável

Semana passada rolou a 2° edição da Semana de Atenção a Saúde e Alimentação Infantil na internet, esta repleto de boas palestras sobre alimentação saudável totalmente online e free, super bacana, na minha correria de mãe consegui me organizar e assistir algumas palestras e foi justamente nesse clima de alimentação saudável que decidi escrever o post … Ler mais Pensando um pouco sobre Alimentação Saudável

O primeiro item do enxoval da gestante! Para ajudar no seu dia a dia!

Olá mamães! Hoje temos super dicas com a Carolina Bastos, consultora materno infantil! Você sabe qual o primeiro item do enxoval da gestante? Confira o texto a baixo, com certeza essa dica vai ajudar no seu dia a dia durante a gravidez! ……………………… Parabéns!!! Você descobriu que está grávida!!! Mas não vale comer por dois!!! Quer … Ler mais O primeiro item do enxoval da gestante! Para ajudar no seu dia a dia!

Dicas de como preparar uma lancheira equilibrada e divertida

As férias acabaram e a rotina das aulas já está de volta. A alimentação equilibrada é fundamental para o fornecimento de energia, crescimento e desenvolvimento das crianças. Por isso, o recreio pode ser um grande aliado dos pais no cuidado da saúde dos pequenos.  A lancheira precisa unir sabor e alimentos que forneçam vários nutrientes, … Ler mais Dicas de como preparar uma lancheira equilibrada e divertida

Vídeo – O que é importante na alimentação durante a gravidez?

Olá mamães, hoje tem vídeo super especial com a nutricionista Gabriela Penter que participa da curadoria do box Nutrimãe.

Já tivemos também participação da nutricionista Ana Carolina Terrazan dando dicas nesse vídeo -> o que não consumir durante a gravidez e agora a Gabriela Penter com dicas sobre o que é importante na alimentação da gestante.

Esperamos que goste das dicas e que tenha uma gravidez tranquila!

3 sugestões para cardápios de café da manhã infantil

Seguem sugestões de cardápios nutritivos para crianças de diferentes faixas etárias feitas pela nutricionista da MãeTerra, Tatiana Barão. Apostando no café da manhã como umas principais refeições do dia, a marca preparou dicas para deixá-lo balanceado, saboroso e apetitoso. Opção 1: PARA CRIANÇAS DE 3 ANOS 1 copo pequeno de suco do Hulk (maracujá, laranja, limão, couve, castanha … Ler mais 3 sugestões para cardápios de café da manhã infantil

Nutricionista lista 5 alimentos zero lactose que você não sabia

Diversos alimentos que são isentos de lactose são ótimas opções para alérgicos ou intolerantes a essa substância. A alergia ao leite, conhecida por APLV (Alergia à Proteína do Leite de Vaca), e a intolerância à lactose atingem muitas pessoas no mundo todo, inclusive crianças, e é muito comum confundir ambas as reações, mas há diferenças … Ler mais Nutricionista lista 5 alimentos zero lactose que você não sabia

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