Agora seu bebê dá até cambalhotas dentro da sua barriga!
Agora é o melhor momento para você sair de férias, esse é considerado o estágio mais seguro e com poucos ou nenhum sintoma, perfeito!
O mau-estar passou, o cansaço diminuiu, e você ainda não está mega pesada, então aproveita para tirar férias, fazer as compras para o bebê e arrumar para a casa para a chegada dele.
Você está férias, viajando e não pode esquecer de tomar alguns cuidados, como beber muito água, mas engarrafada. Mas caso você tenha diarreia, beba ainda mais água para repor o líquido que perdeu. Não tome medicamentos antidiarreicos, mas pode tomar soluções orais reidratantes. Lembre-se que na dúvida, entre em contato com seu médico!
Uma ótima forma de manter-se hidratada durante a gravidez é comer frutas, principalmente melões, uvas e morangos.
Quando você sentir que estar estressada faça alguma coisa para relaxar. Como saber se você está estressada? Você pode sentir seu coração acelerar ou a temperatura do corpo aumentar. Dicas para aliviar o stress:
Lembre-se que o importante agora é cuidar do seu bebê.
Você estar grávida e feliz, mesmo que você ainda trabalhe período integral, cuide da casa, marido… com certeza vão ter dias mais estressantes, e para ajudar ainda tem os hormônios da gestação que podem causar altos e baixos emocionais.
A tensão da mãe pode ser passada para o bebê, e isso pode afetar negativamente o desenvolvimento do seu bebê. Então trate de relaxar!
É bem provável que suas unhas estejam mais fortes e saudáveis do que nunca, isso ocorre devido às mudanças hormonais durante a gravidez. Aproveite esse momento para desfilar com unhas lindas!
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