Hidroginástica para gestante. Como funciona?
A hidroginástica é um exercício que faz bem em qualquer fase da vida, ainda mais quando é aplicada na gravidez. O que muitas mulheres não … Leia Mais
atividade física
Diabetes Gestacional: Como prevenir através do Controle Alimentar
Algumas intercorrências podem acontecer durante a gravidez e uma delas é a diabetes gestacional. Em alguns casos isso é inevitável, porém, em outros casos entretanto, … Leia Mais
5 dicas para manter a forma durante a gravidez
O período gestacional promove diversas mudanças e adaptações fisiológicas na mulher, exigindo assim maior atenção e cuidados especiais para uma gravidez saudável. Como consequência das … Leia Mais
Pilates na gravidez! Confira os benefícios e dica de exercícios para fazer em casa
Conheça os 10 benefícios que a prática de Pilates na gravidez podem trazer para as futuras mamães! O Pilates é um tipo de atividade física … Leia Mais
5 principais mitos e verdades sobre atividade física durante a gravidez
Hoje temos a participação de Gizele Monteiro, personal gestante e coach de mamães, desvendando os “Mitos e Verdades” sobre atividade física durante a gravidez. 1 … Leia Mais
Atividades físicas ideais para gestantes
Personal gestante explica a importância da manutenção do corpo na gravidez . A maioria das gestantes sente-se limitada a praticar exercícios durante os nove meses de … Leia Mais
Gravidez – Saiba quais atividades você deve evitar
Quantas mulheres já ouviram ou falaram coisas do tipo “eu estou grávida, não doente!!”. Algumas pessoas encaram a gravidez como algo que mereça repouso absoluto e … Leia Mais