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Alimentação na escola: Saiba como manter bons hábitos desde a infância

Os programas com foco na alimentação na escola surgem para conscientizar a população e chamar a atenção de toda a comunidade sobre a importância de desenvolver bons hábitos alimentares durante a infância. A nutrição adequada colabora no desenvolvimento da capacidade cognitiva das crianças e afeta diretamente o aprendizado deles nas salas de aula. As escolas … Ler mais Alimentação na escola: Saiba como manter bons hábitos desde a infância

Alimentação vegetariana para crianças – pode ou não pode?

Tem riscos dar uma alimentação vegetariana para crianças? Qual o cardápio ideal? Saiba tudo sobre essa dieta com a nutricionista e professora do Namu Cursos, Karin Paciulo. Quando os pais são vegetarianos e pensam em manter o mesmo hábito alimentar nos seus filhos, podem surgir algumas dúvidas, já que, ao contrário dos adultos, eles estão … Ler mais Alimentação vegetariana para crianças – pode ou não pode?

5 maiores erros que os pais podem cometer na alimentação dos filhos

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Um dos principais problemas de saúde pública do mundo, a obesidade infantil é considerada epidemia e deve ser combatida; para nutricionista e coach Gladia Bernardi, a alimentação inadequada começa em casa. Hoje Gladia vai enumerar os maiores “inimigos” da saúde das crianças! A obesidade é um dos fatores que mais contribuem para o aumento dos casos de … Ler mais 5 maiores erros que os pais podem cometer na alimentação dos filhos

Gravidez: Entenda como o que você come afeta a saúde do bebê

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Para esse assunto importante que é alimentação na gravidez, hoje temos participação especial da Susana da Nutrimãe, é um box de assinatura mensal para cada etapa da gravidez, contendo uma seleção de alimentos saudáveis, conteúdos e receitas preparado por nutricionistas materno-infantil. Você já parou para pensar na importância da sua alimentação durante a gestação? Se o que … Ler mais Gravidez: Entenda como o que você come afeta a saúde do bebê

Mudando Hábitos – Cozinhar é um gesto de amor! (tem receitas!!)

Bom, primeiramente quero esclarecer alguns pontos importantes antes de mais nada… Não, não sou VEGANA (definição de vegano: ele é vegetariano estrito em sua dieta e também não utiliza produtos de origem animal. Na definição da The Vegan Society, o vegano “busca excluir, na medida do possível e do praticável, todas as formas de exploração … Ler mais Mudando Hábitos – Cozinhar é um gesto de amor! (tem receitas!!)

Alimentação infantil: Como ajudar seu filho a se alimentar melhor?

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Em muitos lares, a hora da refeição é um momento de brigas e acordos. Enquanto as crianças costumam recusar tudo aquilo que é saudável e colorido, os pais tentam negociar oferecendo a sobremesa em troca da salada no prato, por exemplo. Mas a sala de jantar não precisa ser necessariamente um palco de discussão e … Ler mais Alimentação infantil: Como ajudar seu filho a se alimentar melhor?

Pensando um pouco sobre Alimentação Saudável

Semana passada rolou a 2° edição da Semana de Atenção a Saúde e Alimentação Infantil na internet, esta repleto de boas palestras sobre alimentação saudável totalmente online e free, super bacana, na minha correria de mãe consegui me organizar e assistir algumas palestras e foi justamente nesse clima de alimentação saudável que decidi escrever o post … Ler mais Pensando um pouco sobre Alimentação Saudável

O primeiro item do enxoval da gestante! Para ajudar no seu dia a dia!

Olá mamães! Hoje temos super dicas com a Carolina Bastos, consultora materno infantil! Você sabe qual o primeiro item do enxoval da gestante? Confira o texto a baixo, com certeza essa dica vai ajudar no seu dia a dia durante a gravidez! ……………………… Parabéns!!! Você descobriu que está grávida!!! Mas não vale comer por dois!!! Quer … Ler mais O primeiro item do enxoval da gestante! Para ajudar no seu dia a dia!

Dicas de como preparar uma lancheira equilibrada e divertida

As férias acabaram e a rotina das aulas já está de volta. A alimentação equilibrada é fundamental para o fornecimento de energia, crescimento e desenvolvimento das crianças. Por isso, o recreio pode ser um grande aliado dos pais no cuidado da saúde dos pequenos.  A lancheira precisa unir sabor e alimentos que forneçam vários nutrientes, … Ler mais Dicas de como preparar uma lancheira equilibrada e divertida

Alimentação infantil: 12 alimentos proibidos antes dos 2 anos!

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Hoje vamos falar sobre um assunto em que está sempre em alta mas ao mesmo tempo é bem delicado no mundo materno, a alimentação infantil! Não sou nutricionista, nem da área de saúde, muito menos vegana (adoroooooo uma carne), também não sou daquelas que tudo no mundo inteiro tem que ser integral e orgânico (embora … Ler mais Alimentação infantil: 12 alimentos proibidos antes dos 2 anos!

Vídeo – O que é importante na alimentação durante a gravidez?

Olá mamães, hoje tem vídeo super especial com a nutricionista Gabriela Penter que participa da curadoria do box Nutrimãe.

Já tivemos também participação da nutricionista Ana Carolina Terrazan dando dicas nesse vídeo -> o que não consumir durante a gravidez e agora a Gabriela Penter com dicas sobre o que é importante na alimentação da gestante.

Esperamos que goste das dicas e que tenha uma gravidez tranquila!

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